Сообщения

Женщинам в климаксе нужна специальная диета

Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области живота. Ученые два года наблюдали за группой из 70 полных женщин, переживших менопаузу. Их ИМТ в среднем был выше 27. Такой показатель еще не сигналит о критическом ожирении, но с ним связывают резкое повышение риска развития таких заболеваний, как диабет II типа, гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы.Женщин поделили на группы: одна придерживалась скандинавского типа питания, другая – палеодиеты. Эти режимы питания во много сходны, однако палеодиета исключает из рациона любые

Какая полезна диета при мастопатии?

Изображение
Диета при мастопатии является важным фактором выздоровления. При постановке диагноза женщине назначают, как правило, комплексную терапию. И всегда список лечебных мероприятий врач дополняет рекомендациями по коррекции образа жизни и здоровому питанию. Правильные продукты в ежедневном рационе позволят быстрее привести в норму нарушенный баланс гормонов, в результате чего организм скорее справится с заболеванием. Влияние пищи на гормональный баланс Потребление любой пищи человеком напрямую воздействует на метаболизм и функционирование организма в целом. От качества продуктов, количественного соотношения в них белков, жиров и углеводом зависит уровень гормонов. Считается, что животные жиры и мясо в ежедневном рационе способствуют увеличению концентрации эстрогена в организме женщины, что в результате может спровоцировать быстрый рост соединительной ткани в груди. Ни для кого не секрет, что в условиях современной промышленности при выращивании птицы и скота применяют гормоносодержащи

Медведев увидел прорыв в российской высокотехнологичной медпомощи

Премьер-министр России Дмитрий Медведев оценил достижения региональных клиник в сфере высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП). За последние шесть лет ее объемы выросли более чем в два раза, а в 2017 году клиники разных уровней пролечили более миллиона человек. Более половины этих случаев пришлось на ВМП, погруженную в программу госгарантий. Однако значительный объем дорогостоящей ВМП всех видов оказывают федеральные, а не региональные центры. «Настоящий прорыв произошел в медицине высоких технологий. Раньше в регионах мало кому удавалось сделать высокотехнологичную операцию. Нужно было ехать в Москву, в крупные города, а то и вообще просто за границу. Сейчас это возможно практически в любом областном центре», – сказал Медведев, выступая в Госдуме 11 апреля. По его словам, за последние шесть лет объемы оказания ВМП выросли более чем в два раза. Если в 2012 году ее получили около 450 тысяч человек, то в 2017 году – более миллиона. Медучреждений, где оказывают ВМП, стало втрое бол

Причины тазовой боли у женщин

Изображение
Первичные половые признаки, органы женщин расположены в тазовой области. В связи с этим к тазовой боли женщины восприимчивы больше, чем мужчины. Наиболее распространенные потенциальные причины специфической боли в области таза у женщины: Менструальные спазмы Также известны как дисменорея. Судороги женщины очень часто испытывают перед и непосредственно во время месячных. Для одних это незначительное схваткообразное раздражение, для других же мучительное состояние, которое в течение нескольких дней сказывается на деятельности. Дисменорея может произойти без каких-либо причин или свидетельствовать о более тяжелом состоянии. Если судороги возникают регулярно и беспокоят сильно, обсудите эту боль с вашим гинекологом. Эндометриоз Это заболевание, при котором эндометрий, слизистая оболочка матки, разрастается вне этого органа. Например, на внешней стенке матки, яичниках или кишечнике. Это проявляется болезненными менструациями, развитием кист яичников, а также рубцовые ткани и спайками в

Американские ученые начали клинические испытания универсальной вакцины от рака

Изображение
Американские ученые начали клинические испытания универсальной вакцины от рака. Помимо животных, новую вакцину от онкологических заболеваний испытают на людях. Информация об этом появилась на страницах издания SF Gate. Биологи из Стэндфорда еще вначале 2018 года представили широкой общественности революционную универсальную вакцину от рака. При этом американские исследователи отметили, что уже в ближайшее время начнутся клинические испытания новой разработки на добровольцах. «Мы еще находимся лишь на первых стадиях развития иммунотерапии и проверяем, насколько они будут безопасны для пациента», — рассказывает Рон Леви (Ron Levy) из Стэнфордского университета (США). При этом исследователь отметил, что универсальная вакцина от рака будет готова не ранее чем через два-три года, поэтому людям не стоит бежать в больницу и требовать у врачей новую вакцину. Американские ученые после создания сыворотки проводили испытания на лабораторных крысах. Исследования показали просто небывалый р

Побеждаем остеохондроз!

В настоящее время остеохондроз позвоночника и артроз суставов распространенное заболевание не только у людей пожилого возраста, но и молодых. Причина в нарушении питания тканей и изменения в позвоночнике и суставах. Самые распространенные растения – сабельник, лопух, окопник ( «в народе» – живокост). * Сабельник болотный. Выводит соли, обладает болеутоляющим свойством. 1 ст. ложку сухого измельченного корня, залить 200 мл горячей воды, поставить на водяную баню на полчаса, процедить. Долить кипяченой воды до получения объема 1 стакана. Принимать необходимо 3 раза в день после еды по 1 ст. ложке. * Окопник. 1 ст. ложку сырья на стакан горячей воды, настаивают 6 часов в теплом месте, процеживают. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для обезболивания обертывают больное место свежими листьями или же делают компресс из настоя сухих листьев. * Лопух большой (репейник). 1 ст. ложку сырья засыпают в эмалированную кастрюлю, заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне 10-15 мин, на

Народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях

Изображение
В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа. Что такое грипп. Симптомы болезни Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий,

Выделения первой неделе беременности после зачатия

Изображение
Выделения после зачатия, стоит ли беспокоиться? Как правило, любые выделения, не имеющие отношения к менструации, воспринимаются женщиной, как признак нарушения здоровья. А уж после наступления долгожданной беременности, когда будущая мама особенно настороженно прислушивается к изменениям, происходящим в её организме, неожиданные пятна на белье могут и вовсе стать причиной настоящей паники. А ведь эмоциональное состояние будущей мамы особенно важно в этот сложный для неё период. Чтобы лишний раз не нервничать и не пугать близких внезапными подозрениями на патологии, необходимо разобраться, что в норме может происходить на самом начальном этапе формирования плода. Менструация или беременность? Незадолго до первого дня задержки менструации могут появляться скудные кровянистые выделения. Женщина может подумать, что она не беременна, а месячные начались чуть раньше срока. При этом на обычную менструацию это не очень похоже: выделения после зачатия совсем скудные и они имеют коричнево-ж

Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Долгожданное лето в самом разгаре! Солнышко припекает и так хочется освежиться, поехать на пляж, чтобы окунуться в бодрящих водах. Но ты теперь не одна, под сердцем у тебя пульсирует новая жизнь. Поэтому нужно знать, можно литебе купаться и загорать, ведь беременным надо заботиться о малыше, думать не только о себе. Особенности солнечно-водных процедур для беременных С целебной силой воды знакомы многие, а купаться любят все, поскольку вода очищает кожу, дарит прохладу и бодрость жарким летним днем. Купание, несомненно, полезно будущей маме и малышу. Процедура укрепляет организм женщины, подготавливая его к родам, которые станут менее болезненными и более быстрыми, а плаванье научит правильному дыханию. Следует помнить, что загорать беременным можно в утренние часы. Но можно ли беременным плавать? Ведь отдых на воде с посещением водных аттракционов беременным противопоказан. К плаванию, которое поможет легче перенести жару, также следует отнестись с осторожностью. Польза морских ку

Индийское аюрведическое средство Чаванпраш: чем полезно

Изображение
В Индии, для того чтобы продлить молодость, применяют различные виды традиционных средств.

Российские химики изучили перспективное лекарство от мышечной слабости

Российские ученые исследовали свойства синтезированного ими вещества, которое может быть эффективным лекарством при мышечной слабости. Химики показали, что это соединение обладает длительным действием и оказывает меньшие побочные эффекты, чем известные аналоги. Статьи с результатами работы опубликованы в журнале Neuropharmacology и Scientific Reports . Исследование поддержано грантом Российского научного фонда (РНФ). Авторы работы исследовали свойства соединения C-547 (алкиламмониевого производного 6-метилурацила). Оно блокирует работу фермент ацетилхолинэстераза. Этот фермент контролирует величину сигнала, который нерв посылает мышце, заставляя ее сокращаться. Блокаторы (или ингибиторы) ацетилхолинэстеразы используют, чтобы усилить сигнал, посылаемый нервом, что позволяет предотвратить мышечную слабость у больных миастенией гравис (Myasthenia Gravis). Мышцы таких пациентов быстро устают, в результате люди с трудом переносят даже небольшие физические нагрузки, у них часто бывает нар

Подумать только! 10 звезд с маниакально–депрессивным психозом

Не так давно модель Алеся Кафельникова , дочь знаменитого теннисиста, во всеуслышание призналась в своем биполярном расстройстве. Или, иначе, маниакально–депрессивном психозе. Об этом девушка рассказала, объяснив тем самым свое странное поведение. «Проанализировав сегодня все свои переписки, эмоциональные скачки, используемые смайлы в телефоне, могу твердо заявить, что у меня — биполярное расстройство», – поделилась Алеся. СПРАВКА Биполярное расстройство — психическое заболевание, при котором у человека то и дело меняется настроение, перепады энергии сменяются апатией и депрессивным состоянием. Силой амплитуд такое поведение отличается от смены настроения у обычного человека. И чревато серьезными последствиями. Соглазно Всемирной организации здравоохранения, Этим видом психического расстройства страдают 60 миллионов человек по всему миру. Биполярное расстройство успешно лечится, но так как оно относится к хроническим заболеваниям, то его следует контролировать в течение всей жизни

Преимущества использования косметической тамбуканской грязи для ухода за кожей

Изображение
С очень давних времен для ухода за собой женщины применяли натуральные средства.

Довольные женщины реже болеют

Изображение
Довольные своей жизнью пожилые женщины имеют большую плотность костной ткани и реже страдают от остеопороза, чем их сверстницы с пессимистичным настроем. Об этом заявили исследователи из Университета Восточной Финляндии. Остеопороз весьма распространен среди пожилых женщин. Он выражается в снижении плотности костной ткани, что зачастую приводит к переломам. С возрастом плотность костной ткани становится ниже, однако у женщин в период менопаузы этот фактор риска значительно увеличивается. В исследовании приняли участие 2167 женщин, у которых происходили изменения в плотности костной ткани в 1999 году. 1147 из них приняли дальнейшее участие в следующем исследовании, которое продолжалось до 2009 года. Удовлетворенность жизнью оценивалась по таким критериям, как легкая или сложная была жизнь участников, насколько чувствовали себя счастливыми и были ли одинокими. За 10 лет наблюдений в среднем плотность костей у участников снизилась на 4 %. Однако разница показателей у довольных и недов

Плюсы лечения травм стопы в клинике

Изображение
Любой человек за всю свою жизнь проходит тысячи километров.

Домашнее лечение горла народными средствами

Изображение
Есть шутка: если насморк лечить, то он пройдёт за семь дней, не лечить – за неделю. То же самое сказать можно о лечении горла дома, если бы обычный фарингит не грозил возможностью развиться в серьёзную болезнь. Фарингит – это воспалительный процесс, проходящий в глотке. Воспаление начинается с чувства сухости, дискомфорта, комка, боли в горле и першения. Причины фарингита Он может быть хроническим и острым, возбуждается бактериями, вирусами, аллергиями, грибками. Горло заболеть может даже от чрезмерной сухости воздуха. сердечной, почечной, лёгочной недостаточностью; особенностями строения ЖКТ и глотки; диабетом, расстройствами эндокринной системы; злоупотреблением алкоголем и курением; нехваткой витамина А; долгим воздействием химических веществ, пыли, горячего задымленного или сухого воздуха; аллергиями. Не медлите, начинайте лечение горла народными средствами. Микроорганизмы в слизистой глотки размножаются с невероятной скоростью, в особенности при слабом иммунитете. Вы

Как можно получить помощь при бытовой травме

Пребывая у себя дома, никто не сохранен от бытовых повреждений. Их можно получить при рассеянности.

Говорят ученые: самоирония — показатель эмоционального благополучия

Часто и довольно резко шутите над собой? Сарказм, направленный на себя, свойственен вам даже больше, чем саркастическое отношение к миру вообще? Тогда вам очень повезло. Недавно ученые выяснили, что самоуничижительные шутки следует связывать не с заниженной самооценкой, что кажется довольно очевидным, но, напротив, с общим психологическим благополучием человека. Когда кто-то слишком часто подшучивает над собой, нам кажется, что человек таким образом пытается скрыть неуверенность в себе. Однако новая работа на тему, опубликованная в журнале Personality and Individual Differences, показывает, что дела могут обстоять как раз наоборот. По мысли ученых, острые шутки над своей внешностью, поведением, музыкальными вкусами или чем-то еще свидетельствуют о том, что вы достаточно уверены в себе и, в дополнение к этому, совершенно счастливы. За вывод всем шутникам следует сказать спасибо группе ученых из исследовательского центра Mind, Brain and Behaviour в Университете Гренады (University of

Лечение зубов на дому: плюсы

Изображение
Зубная боль вынуждает бросить все дела и подкидывает изрядно забот.

Как избавиться от синяка

Изображение
Ударились об угол стола? На ногу упал увесистый предмет? Как следствие — образовался синяк. Сначала появляется жуткая боль, затем покраснение и только по истечении какого-то времени — синее или красноватое пятно. Это явление неприятное и болезненное, однако, жить с ним можно.

Эффективное лечение лишая у человека в домашних условиях

Лишай – общее название для группы дерматологических заболеваний, вызванных вирусной или грибковой инфекцией. Главные проявления – кожные высыпания, которые сопровождаются зудом и воспалением, могут приводить к некрозу тканей. Выглядит лишай как пятна на коже розоватого и белесого оттенка с ровными краями, иногда с серыми чешуйками. Причина заболевания – снижение иммунитета, заражение от бездомных животных или бытовым путем при совместном использовании полотенца, белья, мочалки. Лишай требует своевременного лечения на первых же стадиях, иначе заболевание приобретает тяжелые формы, а больной рискует передать инфекцию окружающим. Ввиду того, что возбудителями лишая могут быть разные микроорганизмы, лечебные мероприятия должны назначаться индивидуально для каждого пациента. Если вы используете народные методы лечения, будьте готовы к тому, что некоторые из применяемых средств не дадут результата – например, если возбудитель заболевания нечувствителен к йоду, то рецепты на его основе вам

После выскабливания сколько идет кровь

Изображение
Выскабливание – лечебно-диагностическая процедура, при которой из полости матки извлекают внутренний слой клеток эндометрия. Процент осложнений после выскабливания невысокий. Но каждая женщина должна знать, как предупредить и какие симптомы могут указывать на начавшееся осложнение после процедуры. Полостное выскабливание (кюретаж) в гинекологии производится в диагностических или в терапевтических целях. Процедура проводится амбулаторно, под наркозом. С инструментальной процедурой выскабливания удаляется поверхностный слой эндометрия полости матки, который после исследуется для постановки окончательного диагноза. Также кюретаж используется как вспомогательный метод лечения гинекологических расстройств. Как диагностическую процедуру выскабливание назначают, если у женщины наблюдаются продолжительные сильные кровотечения из полости матки. При этом врач обычно осматривает орган с помощью гистероскопа, берет соскоб для гистологического исследования, устанавливает возможную причину патол

Кровотечение после родов

Изображение
Кровотечение после родов является нормальным физиологическим процессом. Оно позволяет женскому организму вернуться в прежнее состояние: происходит очищение матки от последа, лохий и кусочков плаценты. Выделения начинаются сразу после рождения ребенка и продолжаются около полутора месяцев. Но иногда этот процесс становится патологическим. Основной критерий для его оценки – характер и объем кровопотери. Женщинам на поздних сроках беременности и недавно родившим особенно важно знать, какое кровотечение считается нормальным и какие меры предпринять, чтобы не допустить осложнений. Долго ли идет кровь после родов? Вопрос о том, сколько длится послеродовое кровотечение, возникает почти у всех молодых мам. Длительность этого процесса может составлять от 2 до 6 недель и даже чуть больше. Продолжительность зависит от нескольких факторов: способности матки к сокращению, свертываемости крови, скорости регенерации тканей и т. д. У женщин, кормящих грудью, восстановление происходит быстрее. Важ